Produkty fermentowane po latach odsunięcia na dalszy plan znowu wróciły na polskie stoły. Do kapusty i buraków dołączają również nowe, przedtem mniej popularne warzywa i owoce. Mówiąc o zdrowotnych walorach żywności poddanej fermentacji nie sposób nie wspomnieć też o napojach takich jak kwas chlebowy, maślanka albo rozmaitego rodzaju soki i zakwasy z kiszonych warzyw. Przede …
W sieci można niezwykle łatwo wyszperać informacje o każdej sferze życia. Internauci mają szczególną słabość do odpytywania Google o sprawy zdrowotne, częstokroć nawet poprzedzając definitywną decyzję o konsultacji z lekarzem godzinami surfowania po sieci z nadzieją na samodzielne odszukanie odpowiedzi na palący problem. Jednak czy to dobry sposób stosowania wiedzy dostępnej na portalach o zdrowym …
Taping limfatyczny to coraz popularniejsza metoda fizjoterapeutyczna. Kolorowe pocięte plastry widzi się u zawodowych sportowców, ale i u przypadkowych osób na ulicach. Jak działa kinesiotaping i kiedy warto go stosować? Odpowiadamy w artykule. Czym jest taping limfatyczny? Kinesiotaping, inaczej plastrowanie dynamiczne, to metoda fizjoterapii polegająca na naklejaniu na ciało specjalnych bawełnianych taśm elastycznych, które wywierają …
Szacuje się, że rak płaskonabłonkowy i podstawnokomórkowy stanowią 96 procent przypadków wszystkich nowotworów złośliwych skóry. Stwierdza się je najczęściej u osób powyżej 60. roku życia, a z biegiem czasu powodują ból, swędzenie, krwawienie i teleangiektazje. Jeśli zaobserwujesz nowe zmiany skórne lub odkryjesz, że dotychczasowe znamiona zmieniły kształt, kolor lub wielkość, niezwłocznie skonsultuj się ze specjalistą. …
Zarost od wieków zestawiany był z męskością, a jego stan sporo zdradza o jego właścicielu. Posiadanie gęstego zarostu znowu jest na czasie po licznych latach wskazywania gładkiej skóry twarzy jako wzorca estetycznego u płci męskiej. To sprawia, iż dla wielu mężczyzn brak zarostu może być źródłem niemałych kompleksów. Można postarać się je wygasić m.in. za …
Limetic jest doustnym, jednoskładnikowym lekiem antykoncepcyjnym. Substancją aktywną zawartą w tym wyrobie medycznym jest dezogestrel. W przeciwieństwie do tradycyjnych tabletek antykoncepcyjnych, produkt ten nie zawiera estrogenów. Lek ten więc może być stosowany przez kobiety, które nie tolerują estrogenów oraz kobiety karmiące piersią. Działanie antykoncepcyjne leku związane jest z wieloma mechanizmami, z których najważniejszym jest zapobieganie …
Laserowa korekta wzroku to aktualnie najpopularniejsza forma korekcji presbiopii, nadwzroczności, krótkowzroczności czy astygmatyzmu, jednakże mało osób wie, iż zabiegi te są realizowane przy pomocy kilku technik. Zalety zabiegu FemtoLASIK FemtoLASIK (nierzadko nazywany też All-Laser-LASIK) to w pełni bezpieczna, bezinwazyjna, a jednocześnie, a zarazem nie wywołująca bólu metoda korekty takich wad jak astygmatyzm (do 6 dioptrii), …
W ostatnich latach coraz więcej mówi się o szkodliwym działaniu światła niebieskiego na wzrok, jakość snu i ogólne samopoczucie w ciągu dnia. Jakie są źródła niebieskiego światła, na czym polega zagrożenie i jak się przed nim chronić? Co to jest światło niebieskie? Światło niebieskie to składowa światła słonecznego, która każdego dnia dostarczana jest do naszego …
Ultradźwięki w fizjoterapii wykorzystywane są przede wszystkim ze względu na działanie przeciwbólowe i rozluźniające mięśnie, ale posiadają więcej zastosowań. Co więcej – terapia ta stosowana jest także w gabinetach kosmetycznych, m.in. w postaci peelingu kawitacyjnego i sonoforezy. W artykule opisujemy działanie i zastosowanie ultradźwięków. Czym są ultradźwięki? Mianem ultradźwięków nazywamy fale dźwiękowe o tak dużej …
Diagnostyka funkcjonalna służy zarówno pacjentom wracającym do sprawności po chorobie lub urazie, by rehabilitacja przebiegła skutecznie oraz sprawnie, jak i osobom zdrowym, zwłaszcza sportowcom, którzy dzięki ocenie funkcjonalnej mogą uniknąć kontuzji, ćwiczyć bardziej świadomie oraz osiągać lepsze wyniki. Jak przebiega taka ocena i które przyrządy warto wykorzystać? Odpowiadamy w artykule. Ocena funkcjonalna pacjenta – kiedy …